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我校心理健康教育中心举办团体沙盘体验活动

发布时间: 2023-06-08 13:04:35   浏览次数 : 707    来源:山西医科大学

为了缓解教师工作压力,提高教师心理健康水平能力,促进团队协作能力,学生工作部心理健康教育中心于5月31日下午在大学生活动中心414团体心理活动室,开展团体沙盘体验活动。

沙盘体验活动由应用心理学博士、中国心理卫生协会首批心理咨询师、山西省心理学会理事、山西医科大学人文社会科学学院教师张亚亚带领。



活动伊始,张亚亚介绍了沙盘游戏知识和沙盘游戏规则,并引导大家把双手置于沙盘内感受沙砾的美好。一呼一吸、一推一松之间,沙子温柔的触感,缓解了紧张的情绪。活动中,老师们用沙具作语言,用沙盘作纸张,自由选择沙具,并将之摆到沙箱之中。慢慢地,一幅美好的沙画世界通过老师们的共同创造,逐渐呈现在眼前。在张亚亚的巧妙引导下,老师们热烈的分享着创作细节与感受。每一个选择,每一次摆放,都是一种表达,都以细微的方式触动着老师们的内心,激发出新的体悟。随着大家真挚地分享,每个人与沙具的连接进一步加深,意识与潜意识之间在演绎着不一样的故事。 最后,老师们聚在一起分享交流沙盘活动的心得与收获,是一句话,是一段感悟,有对当下生活的觉察,也有对未来的憧憬。



通过此次团体心理沙盘体验活动,老师们体验了一场心灵之旅,增进了对自己的认识,增强了彼此之间的了解,为今后的工作积极赋能。

(图文/闫丹凤)


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