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外国语学院举办“五感悦心,向阳成长”心理健康月系列活动

发布时间: 2024-06-17 11:54:19   浏览次数 : 1143    来源:宁波大学

5月下旬以来,外国语学院举办“五感悦心,向阳成长”心理健康月系列活动,旨在关注学生心灵成长需求,关爱学生身心健康。

大草坪上的心理集市以成长为主题,以“成长N种解答”心理鼓励卡片为载体,借助学院师生书写的100余份“解答卡片”,帮助学生解答成长过程中的各种烦恼,用个性积极的文字鼓励他们更好地应对日常生活中的挑战和压力,实现心理“减负”,能量“增值”。同时活动现场还向同学们赠送了400余枝鲜花和100余份绿植盲盒,寓意着青年人永远不要失去发芽、开花的心情。

在南门学生公寓开展的“心情刮刮乐”“心情转盘”活动,则依托各类趣味小游戏,倾听学生们近期的困惑,同时也借此分享心理疗愈的相关知识,帮助大家理解并正视自己的心理状态,共同探索更多促进心理成长的方法,从而更贴近理性平和的自我。

据悉,外国语学院依托“Ease Yourself”二级心理工作站每月定期开展心理相关活动,不断加强心理委员队伍建设,深化家校联动机制,拓宽心理健康知识宣传教育途径,提高心理问题预防干预意识。

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