国家首批“双一流”、“211工程”
“985工程优势学科创新平台”
“2011协同创新计划”重点建设高校，四川省专业技术人员继续教育基地
中国第一所工程教育高等学府
国家级专业技术人员继续教育基地
铁道部继续教育西南基地
- 干部培训咨询热线：
- 400-072-5559
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随着社会经济的发展，人类生活节奏变快，压力源变多。当前心理因素已经是导致亚健康状态及慢病发生的重要风险因子。躯体状态和心理状态交互影响，严重危害人类心理卫生及身体健康，《中国城镇居民心理健康白皮书》对超100万的有效数据进行分析，调查研究指出：超73.6%的人处于心理亚健康状态，有11%—15%的心理健康状况较差，而存在心理问题的人为10.3%。面对各类压力，重视心理健康，控制自己情绪，懂得自我调节与压力释放，在当今社会显得尤为重要。
面向对象：各企事业单位工作人员
培训方式：理论授课、现场教学、交流研讨等
培训师资：高校学者、行业专家等一流教学师资队伍
课程体系：
疫情下的心理健康维护与积极成长
情绪的心理机制与调节方法
提升复原力：积极应对挫折与压力
画解压力：压力管理的艺术
常见心理问题之抑郁：认识抑郁、识别抑郁、远离抑郁
疫情下的心理健康：压力与情绪管理
正确认识突发情绪，训练情绪平复技巧
领导干部的压力心理健康与压力调适
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